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古屋兔丸
2018-7-21 22:34

ひらめき漫画教室、聴講生の方もニコ生の方もご静聴ありがとうございました！

非常感谢在漫画教室、听讲生和nico生们静听静听

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-21 10:03

運動47日目
今日は一日忙しい為仕方なく10時から走ってみたら案の定途中でバテてポカリ飲みながら歩いて帰りましたとさ。

运动第47天
今天因为一天忙，没办法从10点开始就跑了，果然在半路跑了一杯，一边走着回去了。

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-20 13:14

港区、駐車場は40度です！
皆さん水分補給を！

港区，停车场40度
大家补充水分

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-20 11:51

運動46日目
筋トレ8回目

「プリズナートレーニング」という元囚人の本を読み一部取り入れてみる。

古代の人のトレーニングや現代の健康ビジネスまで言及してて面白い

あくまでも自重トレにこだわってて、現代のジムやトレーニング器具を全否定。ジムが続かない僕にとって胸がスッとする内容。

运动第46天
第八条
试着阅读一部名为“普拉纳训练”的原囚犯的书。
提到古代人的训练和现代的健康商务，很有意思
说到底，自重的拘泥，全否定现代的健身房和训练器具。对于连健身房没有持续下去的我来说，这是一件令人心酸的内容。

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-19 20:06

運動45日目
あまり夜は走らないんだけど今は仕方ないね。

いつもは暑いからとこの時期にやめる事が多いのだけどみんなのおかげでなんとか続いてます！
ありがとう。

运动第45天
晚上不怎么跑，现在没办法了。
总是因为炎热而在这个时期停止的事情很多，多亏了大家，一直在继续
谢谢你。

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-19 10:21

これは覚えておこう。
とにかく氷を張った水風呂‼️

「首・わき・鼠径部」を氷で冷やす方法では体温が全然下がらない | 熱中症ドットコム nettyuusyo.com/ice-bags...

我要记住这个。
总之放了冰块的水浴
用冰冷却“脖子、腋下、腹径部”的方法是完全不下体温的中暑

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-18 16:03

運動44日目

息子と区民プールでガッツリ2時間遊んだので多分2.3キロのジョギング位にはなってるはず、、、疲れた〜

运动第44天
和儿子在区民游泳池玩了两个小时，可能会有23公里的慢跑，很累

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-17 22:03

8月19日(日)の東京ビッグサイトにて開催のコミティア125に初参加させて頂けることになりました！良かった〜
スペースNo.【ま45】
サークル名【ひとり☆クラブ】です！
参加される先輩の皆様、よろしくお願い申し上げます。

8月19日的东京国际展示场召开的コミティア125首次参加公演了太好了~
空间第一
社团名【一个人俱乐部】
参加的前辈们，请多多关照。

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-17 16:22

運動43日目

筋トレ7回目
resultsというトレーニングアプリを試しに導入してみる。

最近息子とポケモンカードゲームにハマってます！
映画も観てきたんだけどゼラオラかっこよすぎて恋に落ちる映画でした！

运动第43天
第七回
试着引进一个叫做雷电的训练应用程序。
最近和儿子迷上了口袋妖怪卡游戏
虽然也看了电影，不过是因为太帅了而陷入恋爱的电影

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-16 18:00

運動42日目

暮れてから走ったけどサウナ状態で後半バテた。

こんな中体育館で避難所生活してる方の事を思うと辛い、、

运动第42天
虽然从黄昏开始就跑了，但是因为是桑拿状态，下半场了。
一想到在体育馆里生活在避难所生活的人，真是太辛苦了。

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-15 21:32

お子さんと会える日を楽しみにしてます！どうかお体ご自愛ください。 twitter.com/u_ui_18/sta...

期待能和孩子见面的日子，请保重身体。

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-15 21:28

なんと玲くん！
おめでとうございます🎉‼️ twitter.com/k510ym8/sta...

为什么玲君
恭喜恭喜

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-15 10:22

運動41日目

筋トレ6回目
腕立て6種✖︎10回、スクワット10種✖︎10回、懸垂限界まで、それぞれ2セット

相変わらず筋トレは嫌いだけど出来なかった回数ができたりするのは嬉しいかな。最低30回は続けてみないとよくわからないや。

运动第41天
肌肉锻炼第六次
手臂6种10次，特瓦10种10次，到悬垂极限，各2套
虽然还是很讨厌肌肉锻炼，但是做不到的次数也会很开心吧。如果不继续做30次的话，就不太清楚了。

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-14 18:27

運動40日目

暑すぎですよね。早朝か夕暮れ時しか走れない。

息子が夏休みに入ったので
一緒に遊ぶ為に長い夏休みに入ります！（合間に描くけど）

运动第四十天
太热了吧。只有早晨或者傍晚的时候跑。
因为儿子进了暑假
为了一起玩，在一个很长的暑假的间隙中描绘

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-14 13:58

こんなイベントがあります。
入場無料です。 twitter.com/pwdoll/stat...

有这样的活动。
入场免费。

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-13 16:32

最近運動の事しか呟いてないけど、ガシガシ描いてますよ。
3巻が出たばかりの「アマネ†ギムナジウム」の4巻分がすでに描き終えてる位に‼️

4巻ラストのコマ⬇︎

最近只嘟囔着运动的事情，画着小熊。
第3卷刚出来的“紫罗吉士”的第4卷已经完成了
第4卷最后的棋子

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-13 15:43

運動39日目

筋トレ5回目
腕立て、スクワット、懸垂、体幹
各2セット計約45分

この、虚脱感何かに似てると思ったらサウナの後の水風呂だ！

軽くトリップする感覚。

运动第39天
第五步
手臂、斜坡、悬垂、身体干
各2组计约45分钟
这种虚脱感很像的话，就是桑拿后的水浴
轻触的感觉。

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-12 18:14

⬇︎運動38日目

运动第38天

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-12 18:10

運動37日目

今日は何年かぶりの人間ドックに。大体は無問題。

ただ最近の運動前だったら問題だらけだったと思われ。

ドックの食事⬇︎

运动第37天
今天是时隔几年的人间歇克。基本上没有问题。
不过，如果是最近的运动前，就会被认为是一个问题。
顿饭

--无责任鸡翻

古屋兔丸
2018-7-11 14:54

運動37日目

筋トレ4回目
腕立て、スクワット、懸垂、体幹
各2セット。

ここ数日
被災地の方の事を思うと心が痛みます。

运动第37天
肌肉锻炼第四次
手臂、斜坡、悬垂、身体干
各2套。
这几天
一想到受灾地的事情就感到心痛。

--无责任鸡翻

古屋兔丸的漫画

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